Pyszna i zdrowa sałatka

Zosia Kuchnia 5 Comments

Ta sałatka świetnie smakuje i szczególnie nadaje się dla osób, które mają niedobór żelaza. Składają się na nią same pożywne produkty, czyli: liście świeżego szpinaku, buraczki (ugotowane na parze i obrane później będą najzdrowsze), ser typu feta i pestki dyni (uprażone na suchej patelni).

1Najpierw płuczemy liście szpinaku. Podobno należy to robić nawet wtedy, kiedy na opakowaniu jest napisane „gotowe do spożycia”.

2

Następnie dodajemy buraczki pokrojone w talarki i pokruszony ser feta.

3

Na koniec dosypujemy jeszcze pestki dyni. Całość skrapiamy octem balsamicznym i odrobiną oleju sezamowego (lub oliwy z oliwek).

4

Smacznego!

ZosiaPyszna i zdrowa sałatka

Comments 5

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

Odpowiedz na „OlaAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *